جدول ارزش غذایی خرما پیارم
مقادیر تقریبی در هر 100 گرم محصول:
کالری: 277 کیلوکالری
کربوهیدرات: 75 گرم
قند طبیعی: 66 گرم
فیبر غذایی: 6.7 گرم
پروتئین: 1.8 گرم
پتاسیم: 696 میلیگرم
منیزیم: 54 میلیگرم
کلسیم: 64 میلیگرم
آهن: 0.9 میلیگرم
فسفر: 62 میلیگرم
زینک: 0.4 میلیگرم
توجه: مقادیر بالا تقریبی هستند و ممکن است با توجه به نوع خرما، میزان رطوبت، تازگی و شرایط نگهداری کمی متفاوت باشند.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.